好一陣子天氣都超冷的
都沒出門運動
其實也變的滿懶惰的啦
現在每天下班回家就整個人很不想動
提不起勁
到了前兩天
看看自己臉好像變圓了......
想想還是得多少動一動才行啦 我不要變胖.......
上網找找那裡有室內運動地方
結果找到北市的運動健身中心 就找了時間 今天跑去看看
我去的是萬華運動中心 二樓的健身中心
一小時收費50元 置物櫃10元 要自己帶毛巾 要穿乾淨的運動鞋和服裝
我今天是帶件短褲過去換 呵呵 下班比較隨便......
第一次進健身中心 像個傻瓜一樣什麼都不懂 好多人在運動 不過還是有很多器材有空位
挑了跑步機跑步 第一次用跑步機跑步ㄟ 超讚的啦 感覺跑起來不會很累
因為是在室內的關係吧 沒有外在因素天氣的影響 流流汗外 感覺整個人滿清爽的
也可能太久沒運動了 難得讓血液循環好一些吧 哈哈
跑了快半小時 然後再換其他各樣的健身器材 滿新奇的
不過有些器材我不知道名稱 就沒辦法介紹
當然還有固定式的腳踏機 有直立式的 後躺的 還有一些練肌肉的器材
好多好多大隻佬呀 看的我都覺得我變的超小一隻的 下次也去練練看好了 呵呵
反正這是一次新體驗 也是為了要想說寒冷天氣怕在外頭運動會感冒 也不好穿衣服
當然下雨天也就沒辦法了 畢竟要叫我從三重過橋到西門町附近 下雨天去就太拼了......
有興趣的下次揪我一起去運動吧
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